こんにちは
業務Ｍです
梅雨の季節になりましたね
近所にアジサイの花も咲いています
季節を感じさせます
先日、地域の行事で早朝ラジオ体操に参加しました
「ラジオ体操第一」「ラジオ体操第二」
はるか昔、小学生・中学生のころにみっちり体に叩き込まれたおかげで
体はしっかり覚えていました
役員のためシブシブ参加…でしたが
いざ参加してみれば爽快でした
やっぱり体を動かすのは大事です
これから夏を乗り切るためにも
適度な運動大切ですね
健康で！
きまま日記